姜艾薏苡仁粥干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎所取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟期，全草汁同熬至煮。功效：具备温经、散寒、化瘀、除湿及润肤之功效。适合于寒湿凝滞型痛经。

乌豆蛋酒汤鸡蛋2个，乌豆（黑豆）60克，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋煮沸同熬才可。功效：具备下气、调中、解热功能。

限于于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤之功效。山楂葵子红糖汤山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。

以上用料一同放进锅中煮沸适度同煎或调味，去渣所取汤。功效：具备健脾益胃，补中益气，和血悦色功效。限于于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3~5日饮用，解热、美容效果较佳。

月季花茶夏秋季节摘取月季花花朵，以紫红色半对外开放花蕾、不骑侍郎瓣、气味清香者为佳品。将其冷水之代茶，每日饮用。

功效：具备活血、行气、润肤功效。限于于月经不调，痛经等症。红花酒低度酒1000毫升，红花200克，红糖适度。红花洗涤，晒干表面水分，与红糖同取出洁净的纱布袋内，封好袋口，放进酒坛中，砖墙密封，洗净7日才可饮用。

用法：每日1~2次，每次饮服20~30毫升。

本文来源：银河163官网-www.cryptomagis.com